Der Stadtsportbund Bonn bietet in Kooperation mit „Bewegung und Lebenskunst“ einen Yoga-Kurs für frischgebackene Mütter an. Der Kurs „Beweglich und entspannt nach der Geburt“ beginnt am 26. August und bietet Müttern die Möglichkeit, ihre körperliche und geistige Gesundheit nach der Geburt, im Anschluss an die Rückbildung, zu stärken.

Der Kurs richtet sich an Personen mit und ohne Migrationsgeschichte und bietet umfassende Vorteile wie die Stärkung von Beckenboden, Bauch und Rücken, Verbesserung der Flexibilität, Stressabbau sowie den Austausch und die Unterstützung mit anderen Teilnehmenden.

Teilnahmegebühr: 100 € (Bonn-Pass Inhaberinnen zahlen 50 €)

Anmeldung & Information: integration(at)ssb-bonn.de

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Weitere Informationen: Plakat "Beweglich und entspannt nach der Geburt"